仙台整体!ダイエット!いっしん(宮城野区鶴ケ谷東)

一日3.5食ダイエット、リバウンドから月1.5キロ体脂肪減

首や肩が痛い頭痛もでてきます、ちなみに足が外反母趾なのですがこれって関係ありますか?

結論 原因の一つとして疑います。 理由 外反母趾に限らず、足のアーチと呼ばれるところの不具合で肩こり、腰痛などを引き起こしてる人を過去たくさん見てきました。 ですが、 全員が全員というわけではないので疑うという表現にしています。 外反母趾を無視…

昔、野球で反り腰になり、仕事で疲れてくるとすぐに右腰に痛みが出てくる

結論 右腰の痛みは痛みは整体 反り腰はマシンでかなりマシになる 理由 腰の痛みは反り腰ではなく、別の問題で起こってる可能性がある。なぜなら反り腰になってるけれど腰が痛くないという人もいた。 反り腰自体を解消したとしても腰痛がおさまるのか?という…

骨盤のゆがみはストレッチでとれる?動画見て毎日やってるの。

結論 ストレッチでは難しいです。ほぼとれません。ただ左右差で気になる動きは改善できることもあります 理由 筋肉の動きがなくて固まっている症状に関してはストレッチでも改善します。しかし骨盤自体となると難しい、そもそも手で矯正するのもなかなか大変…

昔・・・交通事故にあい、それからずっと首がこっている!凄くひどい日はロキソニンを飲むようになった

結論 マシンで首を刺激して 整体も同じ場所を施術する 理由 交通事故でのむち打ちが完治してなかったのではないか?と推察します。事故は大きな力が加わるため完治も難しいのが現状。 薬を飲んで楽になるうちはいいのですが、こういう人は天候でも症状の重さ…

ままさんバレーをしてるのだけれど去年腰のヘルニアになってしまい、座骨神経痛で右足がしびれる

結論 ヘルニアに対しては整体よりもマシン 右足のしびれに関しては、整体で緊張をとる 理由 ヘルニアは痛みが出ていなければもみますが、この症状の人たちは次の日ひどくなることが多いです。 なぜなら、強い刺激に弱い。ですからやるなら優しく行う。 しか…

1.2年前から肩と首がつらくてほかの整体やマッサージいったのだけれどなんかしっくりこない。たまに頭痛もある

結論 整体で首と肩の矯正 マシンで体幹を鍛える 理由 しっくりこない原因を考えてみると、体自体はマッサージだけではだめと推察 整体でも首や肩、頭痛が出ている原因を突き止めます。 ただほかに方法がわからなくて選択肢がそれしかないと考えてるので治療…

朝起きてトイレで前かがみになった瞬間・・腰のあたりからボキッと音がした、その後腰が痛くて立てなくなった

結論 ぎっくり腰だと思われますので患部を冷やすか、すぐに動かなければいけないのでしたら整形外科で注射を打ってもらう。 整体でできること、腰回りの整体 運動マシンで立ち上がり方を矯正する 理由 ぎっくり腰の人は炎症が出ていますので、無理にマッサー…

長時間の立ち仕事をしていてなぜか腰ではなく肩が痛い、姿勢もだいぶおかしいのではないか?と自分では思っている

結論 ふくらはぎや足マッサージ。もしくは整体で肩と姿勢はだいぶマシになる 理由 立ち仕事で足の疲れがずっとありそれが原因で肩に痛みが出ている人が結構いらっしゃいます。 よくいう、「そこに原因はない」シリーズで整体師や柔整師が使う用語 普通の立ち…

4年前に頸椎(けいつい)ヘルニアと診断されてその時は薬で処置してもらった・・・けれど未だに首の痛みは続いている

結論 運動マシンで首の筋肉の緊張をとるとだいぶマシになります 理由 ヘルニアの診断がついてるのでマッサージなどでガシガシやるのではなく、マシンで自分の力で首を動かしていくことでマシになる そして ぐいぐい押すマッサージよりもひどくなりづらい。 …

病院で緊張型頭痛といわれて首と肩がずっとだるいし気持ち悪さも続いてる、右側に頭痛もでる

結論 首と頭中心の整体を行えばかなりマシな状態になります 理由 脳梗塞、くも膜下出血などの診断ではない場合大体の頭痛は取れる なぜなら筋肉の緊張で頭痛が出ていることがほとんどのため そして視覚からの情報が入りすぎていて、要はパソコンだの、スマホ…

寝れない!布団や枕を変えてもだめ朝起きると肩甲骨と首が痛い、日ごろから歯を食いしばる癖がある

結論 食いしばり、寝れない→頭とあご、えらの整体 肩甲骨と首→ストレートネックの可能性もあるのでマシンで改善 理由 食いしばりや寝れないといった現象は姿勢もありますが根本的には頭とあごの緊張が大きい。ですのでいくら布団や枕を変えてもなかなか症状…

腰がおかしくなってくると足がけいれんしてさぁ、一週間前から足裏もしびれるようになったんだ

結論 座骨神経痛(ざこつしんけいつう)だと思われるので。 マシンと整体の両方をつかって改善します 理由 座骨神経痛は足がしびれてる原因の一つ、座っていたり、腰をかがめるような作業でもしびれが走る。時にヘルニア持ってる人もでることはある 座骨神経…

マッサージが好きで週に一回は必ず行ってたんだよ、ただ今日は肩甲骨のキワが苦しくて困った・・・

結論 マッサージでもなかなか改善が見られないならマシンがおすすめ。 理由 マッサージ自体はすごく気持ちがいいのですが、それでも治らない、または変わらないという人も。こういう人は筋肉を弛緩させず逆に動かすようにすると変わる そういうひとは運動マ…

今50代で、20代からずっと肩こりと首のコリに悩まされて、たまにマッサージやハリなどにいってるのだけれども・・コロナで

結論 マッサージやハリに通ってもなかなかよくならない人は違ったアプローチをした方がマシになる人が多い もちろん、その逆もありえる、整体であんまり効果が見込めない人はハリやマッサージの方が良かったりもします 理由 こうなる理由は20歳のころから…

椅子から立ち上がる時左の腰と太ももが痛くなり、歩き始めるとなくなる!これってよくなる?

結論 左腰の痛みはレントゲンやMRIなどをとらないと何とも判断尽きませんが多くは脊柱管狭窄症(せきちゅかんきょうさくしょう)という病気でなってます。 治るのか?治らないのか? 狭窄症でなければマシにできます 理由 脊柱管狭窄症ではないと仮定したと…

パソコン作業しないといけなくて、とにかく目がつかれてて、今度はこめかみも痛いんですよ・・・そして肩甲骨も首もつらい

結論 目の疲れは蝶形骨(ちょうけいこつ)という目の横にある骨や周りの筋肉をもみほぐしたり矯正します。 こめかみは耳の後ろの筋肉をもむ 肩甲骨と首はマシンで矯正 理由 眼の疲れやこめかみの痛みは歯ぎしりをしてる人も多く、顔の表面の筋肉全体を弛緩さ…

両肩の可動域がせまいと感じており、腕を上にあげることができなくて困っているんですよ。最近背中が丸くなってきたし・・・

結論 猫背を矯正するマシンを使う 肩の可動域が狭い人は、首周りや肩の整体で整える 理由 背中が丸くなってきたと感じているならストレートネックも視野にいれる。 なぜなら 構造上、首が前に出ていないと猫背が作られない 肩の可動域は鎖骨と肩甲骨のバラン…

重いものを持つ仕事のためか去年ぎっくり腰になり、そのあとも何かするたびいまだに腰痛に悩まされている

結論 骨盤の動きを整える、そしてお尻と背中の筋力を鍛えるとマシになります 理由 ぎっくり腰になった後に再度腰に不安がでていたりもしくはまた再発してしまう人は骨盤の問題と考えられます。なぜなら骨盤周りの筋肉は腰の安定性を作るために不可欠だからで…

よく、60分2980や3980円のマッサージの店に行ってたのだけれど、なかなかこの肩こりが治らないんだよなぁ

結論 マッサージで良くならない人は運動が必要です。 理由 マッサージで良くなる人もいます。又はリラクゼーションで気持ちがいいという感覚を味わいたいのでしたら全然いい、いえむしろオイルマッサージや足つぼなんかもお勧めです。(自身もたまにいきます…

腰がぎっくり腰みたいな感覚で痛い。首もお尻も痛い、ハリを打ってもらったけれどあまり効果が見られなかった・・・

結論 マシンで体の土台を一度作り直すことで状態がかなりマシになります 理由 様々な症状がでている人は、一度体幹から作り直すことが回復するのに最も早い、ですからまよわずマシンを使うことを提案いたします。 そして 整体だけではすぐに戻ってしまう。 …

腰が痛くて体を前に倒す作業がつらい、特に車の乗り降り時に背中と腰痛が襲ってきてズキズキする

結論 冷やして固定するのがいいです。 しかし、仕事などもあるでしょうし、動かないわけにはいきませんのでお勧めはマシン。 整体は骨盤を押し込みます 理由 こう言う人はぎっくり腰になってる状態、何をやっても痛みます。 大体48時間から72時間は腫れ…

40過ぎてから姿勢が悪い・・・さらに寝るときにしんどくて朝はすっきり起きれない

結論 姿勢が悪いのをマシンで改善 整体は頭を施術 理由 姿勢が悪い悩みはマシンを使います。早い人ですと30分あれば昔のようにかっこいい姿勢になれます。 これはなぜか?というと 筋力がうまく使いこなせなかったためにできない状態になってる人がほとん…

夜寝るときも肩が痛くて、がちがちに固まっている・・・さらに腕を上げようとすると激痛が走る、これって五十肩?それとも四十肩?

結論 50肩も40肩も同じ。大抵、肩が上がらないことの俗称で呼ばれている。 近い年齢のところにあてはめられているといった感じ。 ここで注目なのは夜寝るときも痛むという現象。 実は 石灰沈着(せっかいちんちゃく)という症状の疑いがあります。こうい…

40代女子、体重の増加に伴い膝と腰が痛い、運動しようとすると痛くて・・・何かいい方法はある?

結論 筋トレと食事の改善が一番結果でます。 整体は痛みがあるうち一緒にやった方がいい。 理由 自分で調べて運動しようとする人がいますが、まずはお体の状態をしっかり把握した方がいいです。動画も参考にならないことがほとんどです。 なぜなら、通常の運…

30代女子だけどいかり肩で困っている。鎖骨が10時10分に上がってるのが嫌なので治したい

結論 マシンとダンベルで改善できます 理由 いかり肩の原因は鎖骨と肩の関節が正常に動いていないために起こる。 なので、鎖骨の本来のつかいかたを思い出させて、肩、そして首の筋肉の緊張をマシンとダンベルを握ってもらうことが吉! 逆にマッサージだけで…

よく足がつるのだけれどこれは、天候のせいなのかしら?

結論 天候もあると思います。ですが、今まで見てきた足がつる人たちは足首の動きが悪いことが原因でした。 注意、糖尿病、腎臓の病気、血圧の薬の副作用で足がつる人もいます。 こういった方はお医者さんと相談してみてください 理由 足首の動きが硬いことで…

足やひざが痛くて重いものを持つと腰が痛い、3年前に圧迫骨折もしたことがある

結論 圧迫骨折は運動が必要。 足膝は整体 重いものを持つ腰が痛いのはマシンで改善 理由 体重がかかったり、負担が大きいと出やすい。下半身そして上半身の両方鍛えることが必須です。 重いものを持つと腰が痛いのは全負担が腰に乗っているので痛みをだす ほ…

昔からマッサージにいっていたけれど腰の痛みがなかなか良くならない

結論 そのほかの方法、運動ありきで骨格のバランスを整えることをお勧めします。 理由 マッサージで良くならない場合、ほかのマッサージで代用しようとしてもなかなかうまくいきません。 根底から考え方を変えていかねば改善は見込めないです。 例えるなら …

今日朝起きたらいつもより肩と腰が痛い、ここ1,2か月で太ったからかな

結論 状態にもよりますが、このような人は疲れも考えられますので、整体をおすすめします 理由 日々の疲れはだれしもあるものです。もちろん体重が原因で起こる腰痛、肩こりも十分考えられます。 あまいものや菓子パンなどで体に負担がかかっていることもご…

座っていても、立っていても歩いていても腰が痛い4,5年前からずっとこんな状態が続いてる

結論 年齢にもよりますが、脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)も考えられますので、病院で診てもらう事をお勧めします。 すでに病院でこの診断がおりて、手術の検討中の場合 当サロンでできることがあるとすれば、筋トレマシンと整体です 理由 …