仙台整体!ダイエット!いっしん(宮城野区鶴ケ谷東)

一日3.5食ダイエット、リバウンドから月1.5キロ体脂肪減

今日朝起きたらいつもより肩と腰が痛い、ここ1,2か月で太ったからかな

結論

状態にもよりますが、このような人は疲れも考えられますので、整体をおすすめします

 

理由

日々の疲れはだれしもあるものです。もちろん体重が原因で起こる腰痛、肩こりも十分考えられます。

あまいものや菓子パンなどで体に負担がかかっていることもございます

 

事例

運動は急にできないし、続けられないというので、食事を見直すことのアドバイス

肩こり腰痛に関しては整体。

特に腰お尻周りが硬くなっていたり、おなかが出ていることで腰に負担がでる

結論

体重が原因なのか?そこは何とも言えませんが、体重が増えてるなら食事の見直しは必須です

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