結論
天候もあると思います。ですが、今まで見てきた足がつる人たちは足首の動きが悪いことが原因でした。
注意、糖尿病、腎臓の病気、血圧の薬の副作用で足がつる人もいます。
こういった方はお医者さんと相談してみてください
理由
足首の動きが硬いことでふくらはぎに負担がかかり、それが耐え切れなくなって足がつります。
こういう人は足裏の指の使い方ができない
そして、地面からの反発に足裏ではなく、ふくらはぎで返していることで起こります。
例えるなら
人に仕事を振ったのはいいけれど出来上がりが良くないことに文句を言う心理に似てるかもしれません。それなら最初から自分でやった方がいい、もしくはしっかり仕事をおしえるべきだ
・・・・話がそれました
事例
足の施術を何度やってもつるひとがいました、もんでもストレッチしても、運動してもだめ。
そこで、一度調べなおしたら
足首の硬さを左右で比べた時につってしまう足側は
足首を伸ばすことが全くできていなかった
それで足首だけをずっと矯正したりマッサージしてみたところ（足裏ではありません、足首です）
一気に改善した。
その後青竹を踏んでもらうようにアドバイス
結論
足がつる場合は足首を使えるようにするとかなりマシになります
