首、肩が痛いので探してて、鶴ケ谷東なら近いから来てみたのだけど、年齢てきなものでしょうか？

結論

首肩はお任せください。お勧めは筋トレですね

理由

年齢についてですが、老化現象でも起こりえるのが首肩。

筋力が落ちればどうしても肩や首がつらくなってきます

事例

ピラティスも最近流行ってきており、挑戦してる人もいますがなかなか態勢が作れなかったり、その姿勢を作るのが難しい

と挫折する人もいます

最初は歩くことから初めて、整体で体を整えるというのがセオリーになってますね

まとめ

年齢を気にしないでとはいいません、ですので運動から初めて整体も一緒に行う事で改善します

katousystem.hatenablog.com