２０代のころから太っていて、食事制限でやせては、、 そのあと食べての繰り返しで体重の増加とともに、脂肪肝にもなったことがあります。 そんなわけで米を食わないダイエットは結果が出やすいのでずっとやったりやめたりを繰り返していたのですが ４０代を…