結論 猫背を矯正するマシンを使う 肩の可動域が狭い人は、首周りや肩の整体で整える 理由 背中が丸くなってきたと感じているならストレートネックも視野にいれる。 なぜなら 構造上、首が前に出ていないと猫背が作られない 肩の可動域は鎖骨と肩甲骨のバラン…

結論 マッサージで良くならない人は運動が必要です。 理由 マッサージで良くなる人もいます。又はリラクゼーションで気持ちがいいという感覚を味わいたいのでしたら全然いい、いえむしろオイルマッサージや足つぼなんかもお勧めです。（自身もたまにいきます…

結論 ５０肩も４０肩も同じ。大抵、肩が上がらないことの俗称で呼ばれている。 近い年齢のところにあてはめられているといった感じ。 ここで注目なのは夜寝るときも痛むという現象。 実は 石灰沈着（せっかいちんちゃく）という症状の疑いがあります。こうい…

結論 マシンとダンベルで改善できます 理由 いかり肩の原因は鎖骨と肩の関節が正常に動いていないために起こる。 なので、鎖骨の本来のつかいかたを思い出させて、肩、そして首の筋肉の緊張をマシンとダンベルを握ってもらうことが吉！ 逆にマッサージだけで…

結論 状態にもよりますが、このような人は疲れも考えられますので、整体をおすすめします 理由 日々の疲れはだれしもあるものです。もちろん体重が原因で起こる腰痛、肩こりも十分考えられます。 あまいものや菓子パンなどで体に負担がかかっていることもご…

結論 巻き肩の改善におすすめのマシンあります。 首の向きに関しては整体で筋肉の動きを改善できます 理由 巻き肩の特徴は上からみてどちらが前にでているのか？判断します。しかし今回のテーマのように両方とも前に行ってる事も多い。 そういう肩にたいして…

解決法 巻き肩はマシンで改善 半年以上の腰痛は巻き肩が原因ならとれる。だめなら整体 ゴルフの痛みは、体幹の改善が必須 理由 一つのことだけはなく、何個も重なってる症状や悩みは４０代あるあるではないでしょうか？ あなたの場合、古いけがや痛みを昔順…

結論 原因は背中や腰にあるので、お尻の筋肉を使えるようにすれば改善します。 理由 座り仕事の多くはお尻の筋肉が弱くなっている人が多くたるんで力を入れることが難しい。 そして姿勢が悪い。 そのままでいると首がどんどん前に出ていかないと姿勢が維持で…

結果 パソコンをやめず、首コリ肩こりを治すには運動と整体両方やること でマシになる 理由 パソコンやスマホの使わないという選択は現代においては難しい。それならば運動を入れて筋力を動かしていくことが必要！さらに整体で骨格を矯正することも重要。 パ…

結論 年齢は関係なく若い人たちもなっている、そして肩こりは治りづらい・・・・ ですが 整体や運動すればだいぶマシになります。 理由 肩こりが起こる原因は日常生活の中での習慣がよくない。大部分の人はわかっていると思います。何が問題なのか？というと…