結論
これはよくいう「そこに原因はない」腰痛。
マシンをつかって体幹を鍛えることでだいぶマシになります。
理由
今までマッサージやもみほぐしをしてて解消できた。しかし今回の痛みはちょっと違う。
そうなると、腰自体にマッサージや矯正をしたところでさほど効果は見込めない
それでは筋肉を鍛えればいいのか？とおもうかもしれないが
そうではなく、
その動作をすること自体がすでに痛いのではないでしょうか？
ですので
ここで痛みがあっても痛みがなく使えるマシンで原因を探します。
事例
体に負担がないマシンを全種類使います。
目的は二つ
軽減することも多い
これは、筋トレだけではなく体が自然な動きができるように矯正してくれるマシンでもあります。
本来の動きを取り戻せば体の痛みが減る人はたくさんいる
原因を特定できるカギになる
整体に行く前にマシンをつかってもらうことでどの部位が原因なのか？わかりやすくなる。
もしマシンで痛みが軽減しない場合、それ以外の原因を狙う
整体は刺激をあまり加えずやさしく
結論
今までにない痛みの解消方法は体幹を改善させるとマシになりますkatousystem.hatenablog.com
