首の原因はいろいろかんがえられますが
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結論
肩甲骨の内側同士にある筋肉と骨の配列を正すとマシになる
理由
首を上に向ける際に骨の動きが連動していないと痛みが走ることがあり、筋肉もそれに引っ張られてつらくなる
事例
下を向く作業をしてると背中が緊張してくる。そうなるとその位置で固まってしまい上を向けなくなる。
またはスマホを見る際下を向いてるといつの間にか上を向けない
改善方法
マッサージやもみほぐすのも一つ
当サロンの場合は矯正器具を使い、骨の配列も動かして首だけでなく、背中全体も緩ませて状態をマシにさせます
