仙台整体!ダイエット!いっしん(宮城野区鶴ケ谷東)

一日3.5食ダイエット、リバウンドから月1.5キロ体脂肪減

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

病院で緊張型頭痛といわれて首と肩がずっとだるいし気持ち悪さも続いてる、右側に頭痛もでる

結論 首と頭中心の整体を行えばかなりマシな状態になります 理由 脳梗塞、くも膜下出血などの診断ではない場合大体の頭痛は取れる なぜなら筋肉の緊張で頭痛が出ていることがほとんどのため そして視覚からの情報が入りすぎていて、要はパソコンだの、スマホ…

寝れない!布団や枕を変えてもだめ朝起きると肩甲骨と首が痛い、日ごろから歯を食いしばる癖がある

結論 食いしばり、寝れない→頭とあご、えらの整体 肩甲骨と首→ストレートネックの可能性もあるのでマシンで改善 理由 食いしばりや寝れないといった現象は姿勢もありますが根本的には頭とあごの緊張が大きい。ですのでいくら布団や枕を変えてもなかなか症状…

腰がおかしくなってくると足がけいれんしてさぁ、一週間前から足裏もしびれるようになったんだ

結論 座骨神経痛(ざこつしんけいつう)だと思われるので。 マシンと整体の両方をつかって改善します 理由 座骨神経痛は足がしびれてる原因の一つ、座っていたり、腰をかがめるような作業でもしびれが走る。時にヘルニア持ってる人もでることはある 座骨神経…

マッサージが好きで週に一回は必ず行ってたんだよ、ただ今日は肩甲骨のキワが苦しくて困った・・・

結論 マッサージでもなかなか改善が見られないならマシンがおすすめ。 理由 マッサージ自体はすごく気持ちがいいのですが、それでも治らない、または変わらないという人も。こういう人は筋肉を弛緩させず逆に動かすようにすると変わる そういうひとは運動マ…

今50代で、20代からずっと肩こりと首のコリに悩まされて、たまにマッサージやハリなどにいってるのだけれども・・コロナで

結論 マッサージやハリに通ってもなかなかよくならない人は違ったアプローチをした方がマシになる人が多い もちろん、その逆もありえる、整体であんまり効果が見込めない人はハリやマッサージの方が良かったりもします 理由 こうなる理由は20歳のころから…

椅子から立ち上がる時左の腰と太ももが痛くなり、歩き始めるとなくなる!これってよくなる?

結論 左腰の痛みはレントゲンやMRIなどをとらないと何とも判断尽きませんが多くは脊柱管狭窄症(せきちゅかんきょうさくしょう)という病気でなってます。 治るのか?治らないのか? 狭窄症でなければマシにできます 理由 脊柱管狭窄症ではないと仮定したと…

パソコン作業しないといけなくて、とにかく目がつかれてて、今度はこめかみも痛いんですよ・・・そして肩甲骨も首もつらい

結論 目の疲れは蝶形骨(ちょうけいこつ)という目の横にある骨や周りの筋肉をもみほぐしたり矯正します。 こめかみは耳の後ろの筋肉をもむ 肩甲骨と首はマシンで矯正 理由 眼の疲れやこめかみの痛みは歯ぎしりをしてる人も多く、顔の表面の筋肉全体を弛緩さ…

両肩の可動域がせまいと感じており、腕を上にあげることができなくて困っているんですよ。最近背中が丸くなってきたし・・・

結論 猫背を矯正するマシンを使う 肩の可動域が狭い人は、首周りや肩の整体で整える 理由 背中が丸くなってきたと感じているならストレートネックも視野にいれる。 なぜなら 構造上、首が前に出ていないと猫背が作られない 肩の可動域は鎖骨と肩甲骨のバラン…

重いものを持つ仕事のためか去年ぎっくり腰になり、そのあとも何かするたびいまだに腰痛に悩まされている

結論 骨盤の動きを整える、そしてお尻と背中の筋力を鍛えるとマシになります 理由 ぎっくり腰になった後に再度腰に不安がでていたりもしくはまた再発してしまう人は骨盤の問題と考えられます。なぜなら骨盤周りの筋肉は腰の安定性を作るために不可欠だからで…