結論
マシンと、整体でかなりマシになります。
理由
寝違えを起こしやすくなるのは首の動きが悪いために補正しようとしていてでてくる。もしくは、疲れがたまりすぎていて、首がおかしな位置になったまんま長時間経過してしまったことで出る事が多い
例えば
朝起きた時に腕のしびれがひどい経験をしたことないでしょうか？ねちがえもあんな感じ
事例
首の寝違えがしょっちゅうでてくるのなら、マッサージもそうですが、運動も必要です。
なぜなら、体型に問題ある人が寝違えをおこしやすい傾向があるからです。
いびきなどもそうですし、寝る時の姿勢もあおむけが苦しかったり、首も脂肪首になってる事もあります。
どちらにせよ、ダイエットと整体をしておいて損はありません。
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整体は首の角度を一つ一つ施術していきます
結論
寝違えを起こしやすい首は整体と運動があればかなりマシになります
