結論 首肩はお任せください。お勧めは筋トレですね 理由 年齢についてですが、老化現象でも起こりえるのが首肩。 筋力が落ちればどうしても肩や首がつらくなってきます 事例 ピラティスも最近流行ってきており、挑戦してる人もいますがなかなか態勢が作れな…