結論
頭痛を止めるには整体がおすすめ
肩こりは筋トレマシンでかなりマシになります。
理由
頭痛薬と長いお付き合いしてるという人は、急にやめない方がいいことも多い。
（乱用性頭痛といって薬の飲みすぎでさらに頭痛を助長してる可能性が高い）
それよりもしんどい時だけ使うように少しずつ減らすのを目標にする。
肩こりは筋肉が弱っていて起こることもありますので治すなら鍛えることも視野に入れてください
例えるなら
ミイラ取りがミイラになった感じ
頭痛を抑えようとして薬を使うことで過敏になりさらに頭痛になる
事例
私自身は頭痛薬に関して否定はしません、なぜなら整体使用が筋トレしようが時間はかかる。
もちろん
すぐに止まることもありますが、経験上頭痛ほど甘く見ていてすぐに再発することなど腐るほど見てきています。
ここで重要なのは、いち早く頭痛になっているのはなぜか？ということで、例えば風邪ひいて頭がいたのならば、ウイルスがいなくなり熱が下がれば頭痛は落ち着く。
しかし、
そうではなく常に頭痛がしている。
それがなぜ起こるのか？調べることが必須。
肩こりに関してはこちらのマシンがおすすめ
結論
頭痛は根深い問題ではありますが、解決できることも多く今よりもマシになります
