結論 股関節はしゃがませる運動をしていかないとなかなかよくなりません 逆にいえばしゃがむことができればかなりマシになります 理由 カーブスでの運動はすごくいい、サーキットといって次から次へとマシンを変えていく事で色々な筋肉に刺激を与えていく事…

結論 整体の施術で肩の痛みを緩和できる ただし、しびれは時間がかかります 理由 しびれは時間がかかります。 なぜなら原因の特定に時間がかかるためです。そして原因が見つかったしてもすぐになくなりません。 しびれがなかなか治らない理由は、以下のよう…

結論 整体で首を調整することで改善が見込めます 理由 原因がよくわからないという方の多くは肩甲骨と肩甲骨の間にある背中の筋肉と肋骨にふちゃくしてる筋肉が固まっている なぜなら、背中の筋肉が固まると首が頑張るしかないからです そのため、ここがうご…