ここ何日間かインスタの方で体重計測、昼飯、歩いた歩数などを載せている やってみておもったこと、わかったことは、 30代の前半とは違うなぁと そこでダイエットについても勉強をし直した 30代にやっていたダイエット法と見直した40代のダイエット法を書い…